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#EuOuvi: Us The Duo

Essa é mais um daquelas boas surpresas que o algoritmo do YouTube trouxe para mim. Na página de recomendados estava um vídeo de um dupla que depois descobri que eram marido e esposa.

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Clarissa e Michael Alvarado se conheceram durante a gravação de um clipe, em 2011, e a conexão foi imediata, tanto que se casaram logo no ano seguinte. Em 2013 eles começaram a gravar covers de músicas e postar em sua conta no Vine. O reconhecimento chegou a quase 5 milhões de fãs nessa conta e os dois e chamaram a atenção de um grande gravadora. Assim surgiu o Us The Duo.

O estilo de música da duple é uma mistura de pop e folk, com vocais bem suaves dos dois. É daquelas músicas que você tem vontade de ficar em uma rede, fechar o olhos e relaxar.

Esse ano eles fizeram um projeto bem interessante. Eles convidaram seus fãs a compartilhar suas histórias e o resultado é o #PublicRecordEP , onde essas histórias viraram 5 canções, contadas através de video clipes que podem ser vistos no canal da dupla no YouTube.

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Nesse projeto você vai encontrar relatos de 5 pessoas que já encararam a perda, o medo, o preconceito, a dor, o amor e a saudade, contados de uma forma muito bonita.

Para quem quiser ver mais vídeos de Us The Duo, é só clicar aqui e conferir o canal deles no YouTube.

#EuOuvi: Gary Clark Jr

Não é só na internet que eu tenho feito boas descobertas. A televisão também tem me surpreendido às vezes. Eu sou muito fã do Jimmy Fallon e comecei a assistir o The Tonight Show, que aqui no Brasil, passa no GNT, por causa dele.

E nesse começo de semana um músico chamado Gary Clark Jr apareceu como atração musical. Não consegui vê-lo se apresentar porque o programa passa de manhã e  iria acabar chegando atrasada no trabalho. Mas como os integrantes do The Roots, banda que acompanha o Jimmy no programa, falaram muito bem dele, fiquei curiosa e resolvi procurar por Gary no YouTube. Fiquei muito feliz de ter feito isso.

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foto encontrada em: garyclarkjr.com

Nascido no Texas, Gary Clark sempre gostou de música e quando era adolescente ficava tocando em clubs e também no coral da igreja da irmã. Seu estilo peculiar, que traz blues, soul music e rock, o fez ganhar notoriedade, sendo comparado a lendas da guitarra como Jimmy Hendrix e Stevie Ray Vaughan.

Seu álbum de estreia,  The Bright Lights EP, apareceu na lista dos 50 melhores álbuns de 2015 e o último lançado, chamado de The Story of Sonny Boy Slim, tem chamado bastante a atenção.

Uma das músicas que mais gostei foi The Healing, uma mistura de rock, blues e a voz de Clark que é bastante agradável aos ouvidos.

Gary Clark Jr já ganhou um lugar no meu Spotify e aconselho a vocês fazerem o mesmo. É bom demais!

#EuCurti: Correr na praia

Uma das metas que comecei ano passado e quero seguir para a vida é cuidar mais da saúde. Comecei a ir à academia depois do trabalho e é incrível que uma vez que você cria o hábito é algo tranquilo de se fazer. Você nem sente mais preguiça de ir. 👊

Como eu trabalho na Zona Sul do Rio, fico vendo as pessoas indo à praia e realmente a paisagem de lá é um bom convite para a prática de exercícios. Um amigo meu do trabalho já estava correndo na praia e resolvi ir também. Preciso dizer algo: como é diferente de correr na esteira!

Todo mundo que corre na esteira sabe disso muito bem: você corre, corre, corre, acha que passou já um tempão e quando olha no cronômetro se passou apenas 1 minuto. Mas na praia é bem diferente. Você coloca a música vai olhando em volta, corre no seu ritmo e quando vê 30 minutos já se foram.

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Então aproveitando que trabalho perto da praia, por que não fazer uma corridinha por lá depois do expediente? Os benefícios são muitos. Além de claro, ajudar na perda de gordura corporal, ajuda também na melhoria da qualidade do sono (já percebi isso também), na ansiedade, entre outros.

Mas claro que é preciso orientação médica e dos profissionais da academia para saber qual tipo de corrida é melhor para você. Minha corrida é muito leve e faço em dias alternados para não comprometer muito o joelho. Por isso mesmo é muito importante escolher um tênis que possa absorver o impacto da corrida.

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No final, sempre dou uma recompensa a mim mesma com uma água de coco geladinha e alguns minutos admirando a paisagem. ☺️

#EuQuero: um 2017 onde eu esteja destinada a qualquer coisa que eu quiser

Não tem jeito. Como eu tinha escrito em meu último post essa é uma semana de reflexão. É inevitável. Você pensa no que fez e, principalmente, no que gostaria de ter feito e não fez.

Esse ano para mim foi um ano de grandes aventuras. Tá, soou meio como chamada da Sessão da Tarde mas foi esse o sentimento mesmo. Em 2016 decidi dar atenção a alguém que eu já tinha deixado um pouco de lado devido a correria do dia a dia: eu mesma.

Passei a cuidar mais da saúde, indo regularmente à academia, e também cuidar mais do espírito, saindo mais. O resultado é uma Bárbara com uns quilos a menos, com maior concentração nas tarefas do trabalho e com um humor lá em cima.

Pode parecer algo tão simples mas sair da zona de conforto e especialmente do condicionamento que você deu para sua rotina e para sua vida não é fácil. Mas resolvi me dar essa chance de mudar. E valeu a pena.

Então para 2017 eu desejo para você, que está esperando há muito tempo por aquele momento de virar o jogo, que preste atenção a essa música do Green Day. Achei a letra perfeita!

I’ve been waiting a long time / Eu estive esperando há tanto tempo
For this moment to come / Por este momento que está por vir
I’m destined / Eu estou destinado
For anything, at all / A qualquer coisa
Downtown lights will be shining / As luzes do centro da cidade estarão brilhando
On me like a new diamond / Em mim como se fossem um diamante
Ring out under the midnight hour / Bem à meia-noite
Oh, no one can touch me now / Ninguém pode me deter
And I can’t turn my back / E eu não posso voltar atrás
It’s too late ready or not at all / É tarde demais, pronto ou não

I’m so much closer than / Eu estou tão perto
I have ever known / Como nunca estive antes
Wake up / Acorde

Dawning of a new era / O amanhecer de uma nova era
Calling, don’t let it catch you falling / está chamando,  não deixe que te peguem caindo
Ready or not at all / Pronto ou não
So close enough to taste it / Tão perto que você pode sentir
Almost, I can embrace this / Quase, eu posso até abraçar
Feeling, on the tip of my tongue / Este sentimento, na ponta da língua

I’m so much closer than / Eu estou tão perto
I have ever known / Como nunca estive antes
Wake up / Acorde
Better thank your lucky stars / É melhor agradecer às suas estrelas da sorte

Well, I’m so much closer than / Então eu estou tão perto
I have ever known / Como nunca estive antes
Wake up / Acorde
Better thank your lucky stars / É melhor agradecer às suas estrelas da sorte

I’ve been waiting a lifetime / Eu estou esperando uma vida inteira
For this moment to come / Por esse momento
I’m destined for anything at all / Eu estou destinado a qualquer coisa

Dumbstruck / Estupefato
Color me stupid / Pode me chamar de estúpido
Good luck / Boa sorte
You’re gonna need it / Você vai precisar
Where I’m going if I get there / Aonde eu vou se eu chegar lá
At all / De qualquer forma

Wake up / Acorde
Better thank your lucky stars / É melhor agradecer às suas estrelas da sorte

É difícil? É difícil! Mas vai. Com medo, com receio, com aquele frio na barriga, mas vai.

Depois é só agradecer às estrelas da sorte! 🙂

Feliz Ano Novo! ✨

#EuCurti: Felicidade é…

Essa semana será A Semana para fazer aquela retrospectiva pessoal e pensar nos próximos planos para realizar em 2017.

Aí olhando no meu Instagram achei um perfil que sigo que para essa semana é uma boa inspiração. @felicidade_eh vem do blog Fêliz Com a Vida, da paulistana Fê Neute, que é um lugar onde ela mostra o que, para ela,  é a tal da felicidade.

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imagem: instagram.com/felicidade_eh

Fê nasceu na periferia de São Paulo e aprendeu desde cedo que para conquistar as coisas é preciso de muito, mas muito, esforço. Correr atrás do que acredita e quer não é nada fácil. Depois de superar os obstáculos e conseguir uma vaga em uma  grande agência de publicidade,  Fê ainda não se via tão feliz quanto achava que ficaria.

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imagem: instagram.com/felicidade_eh

Foi quando ela decidiu pedir demissão e fazer uma avaliação mais profunda do que realmente a faria mais feliz. Ela começou uma pesquisa para descobrir e através dessa busca já morou na Tailândia, Colômbia, Estados Unidos e outros 20 países.

Com isso ela diz que aprendeu duas coisas:

  1. “Não existe felicidade perfeita. Até as melhores coisas da vida tem um lado negativo. Por isso, feliz é aquele que consegue lidar com as emoções negativas e aprender com as situações adversas da vida, que são inevitáveis”.
  2. “As coisas que acumulamos sem necessidade custam, além de muito dinheiro, incontáveis horas do nosso tempo e da nossa atenção que poderiam ser re-investidos em experiências, no nosso bem-estar e consequentemente, na nossa felicidade.”

No blog ela conta mais sobre a pesquisa e as coisas que ela conheceu durante esse tempo que contribuíram para conhecer mais sobre a felicidade e de quebra se conhecer mais. E os cartazes de frases são uma graça! 🙂

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Achei interessante que ela quis entender o que para ela seria a felicidade e teve a coragem de correr atrás. Então que tal você aproveitar o novo ano para correr atrás da sua felicidade?

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Porque sim, meus caros, a felicidade é algo subjetivo e vocês terão que descobrir sozinhos e deduzir sozinhos também.

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instagram.com/felicidade_eh

Mas uma coisa nisso tudo é universal. A jornada em busca do que faz você feliz será incrível!

#EuOuvi: Alex&Sierra

Como eu sou fã da Internet! Além de ser minha ferramenta de trabalho é também o lugar onde descubro as coisas mais legais do mundo. Uma dessas descobertas aconteceu por acaso, através dos canais de recomendações do YouTube.

A plataforma me mostrou um vídeo de uma dupla que fez uma versão mais relax e cheia de charme de Toxic, da Britney Spears. No violão (e mandando muito bem diga-se de passagem) estava Alex Kinsey e na voz (aveludada e boa de ficar escutando por horas) estava Sierra Deaton. Juntos eles formam a dupla Alex&Sierra. 🙂

foto: faceboook.com/alexandsierramusic

foto: faceboook.com/alexandsierramusic

Alex&Sierra fizeram sua, digamos, estreia participando do The X Factor USA de 2013. Eles agradaram muito os juízes e foram selecionados para fazer parte da equipe de Simon Cowell rumo a se tornarem vencedores, o que acabou acontecendo.

Depois disso eles lançaram dois álbuns: It´s About Us, em 2014, e As Seen On TV, esse ano. O primeiro com músicas originais e o segundo com alguns covers, como eles ficaram conhecidos mundialmente. Dentre as canções estão Toxic, da Britney Spears e  Say My Name, das Destiny’s Child.

O som da dupla seria o que chamam de indie pop e é uma delícia de escutar. Em seu canal do YouTube dá para conferir algumas de suas canções e versões maravilhosas. Aperta o play aqui e prepare-se para relaxar. 🙂

#EstouLendo: Empreendendo Felicidade

Seguir um sonho não é difícil. Torná-lo uma realidade é que é. O primeiro passo é acreditar e os demais é pensar em como fazer acontecer e fazer dar certo.

Pedro Salomão é um daqueles sonhadores que acreditou, correu atrás, fez e deu certo. No seu livro Empreendendo Felicidade ele conta sobre sua trajetória a frente da Rádio Ibiza e como que com muita dedicação, bom humor e jogo de cintura ele está conseguindo, ao lado de seus sócios, viver do seu sonho.

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O começo é sempre o mesmo perrengue mas para Pedro o que fez a diferença é mais do que plano de negócios e planejamento, muito planejamento. O que faz diferença é o amor. Sim. O amor pelo trabalho e especialmente pelas pessoas que estão ao seu lado durante 8 horas por dia, 5 dias na semana.

Essas pessoas passam mais tempo com você do que a sua família se parar para pensar então por que não fazer delas também uma grande família? Por isso que ele diz em seu livro que é muito importante criar o seu personograma, uma espécie de organograma voltado para o indivíduo.

Pedro diz que, para as pessoas que são donas de uma empresa, vale muito a pena parar um tempo e observar as pessoas que você contratou. Ao invés de adaptá-las às tarefas, veja o que elas podem naturalmente contribuir para elas. Você vai acabar descobrindo talentos que podem fazer toda a diferença na produção, inclusive nos resultados.

Essas e outras dicas ele conta em Empreendendo Felicidade, em uma narrativa boa de se ler. Eu ainda não terminei mas estou gostando até agora. 🙂